Остеопороз или пористые кости

Остеопороз – это заболевание костей. С латыни это слово можно перевести как «пористые кости». Человеческая кость имеет пористую структуру.

При остеопорозе размер этих пор увеличивается, из-за чего кость теряет свою прочность и плотность. Со временем кость становится тоньше и слабее.

• Что такое остеопороз?
• Причины и симптомы остеопороза
• Диагностика и лечение остеопороза

Что такое остеопороз?

Остеопороз может возникнуть в любом возрасте, но чаще всего он встречается у пожилых людей, а в особенности - у женщин. Только в США более 53 миллионов человек уже столкнулись с проявлениями остеопороза либо подвергаются высокому риску его развития.

Пораженные остеопорозом кости легко ломаются. Перелом может возникнуть не только в результате травмы, но и при повседневной деятельности – например, ходьбы или стояния. Чаще всего поражаются ребра, бедра, кости запястные и позвоночные кости.

Причины и симптомы остеопороза

Самые распространенные причины остеопороза включают:

- возраст. На протяжении всей нашей жизни наш организм постоянно разрушает старую костную ткань, заменяя ее новой. Но с возрастом кость разрушается быстрее, чем наш организм успевает ее восстанавливать. В будущем это может стать причиной хрупкости и ломкости наших костей.

- менопауза. Постменопаузный остеопороз возникает у женщин в возрасте 45-55 лет. Он обусловлен изменениями уровней гормонов на фоне менопаузы, из-за которых кость начинает разрушаться намного быстрее, чем положено.

- некоторые болезни и лекарственные препараты. Одной из причин остеопороза является гипертиреоз - гиперфункция щитовидной железы, проявляющаяся повышенной выработкой гормонов трийодтиронина и тироксина. Кроме того, риск развития остеопороза повышается на фоне продолжительного приема кортикостероидов - например, преднизона и кортизона.

Факторы, повышающие риск развития остеопороза, включают:

- женский пол;

- пожилой возраст;

- принадлежность к европеоидной или монголоидной расе;

- случаи остеопороза в семье;

- плохое питание;

- отсутствие физической активности;

- курение;

- прием некоторых препаратов;

- маленький вес;

- тонкие кости.

Некоторые из вышеперечисленных факторов поддаются контролю – вы можете улучшить качество своего питания, заниматься спортом и бросить курить, что позволит вам существенно снизить риск развития остеопороза.

Остеопороз на ранних стадиях протекает бессимптомно. В большинстве случаев люди с остеопорозом даже не догадываются об этой проблеме, пока кости не начинают ломаться.

В редких случаях симптомы остеопороза на ранних стадиях включают:

- рассасывающиеся десны;

- ослабленную хватку;

- слабые и ломкие ногти.

Без должного лечения остеопороз становится причиной резкого ухудшения здоровья – кости становятся все тоньше и слабее, а риск получить перелом увеличивается.

Симптомы остеопороза на поздних стадиях включают переломы, полученные во время чихания или кашля.

Кроме того, пациенты с запущенным остеопорозом страдают от сильных болей в спине и шее, сопровождающихся потерей роста. Это связано с разрушением позвонков, которые ослабевают и истончаются настолько, что начинают крошиться под нормальным давлением.

Диагностика и лечение остеопороза

Чтобы подтвердить или исключить остеопороз, врач изучит вашу историю болезни, а также проведет физический осмотр. Ему понадобятся анализы крови, которые помогут проверить другие причины потери костной массы (например, остеомаляцию, возникающую из-за нехватки витамина D).

Самым результативным анализом на остеопороз является тест на плотность костной ткани. Он подразумевает использование рентгеновских лучей для измерения плотности костей в запястьях, бедрах и позвоночнике - трех областях, наиболее подверженных риску развития остеопороза.

Это безболезненный тест, который длится от 10 до 30 минут.

Если тест на плотность костей подтвердит остеопороз, ваш врач, скорее всего, назначит вам некоторые лекарства, а также расскажет, как вы должны изменить свой образ жизни, чтобы замедлить разрушение костной ткани. В частности, речь идет о диете, которая включает повышенное потребление продуктов с витамином D и кальцием.

Вылечить остеопороз нельзя, но правильная терапия позволит предотвратить разрушение кости и даже укрепить ее.

Препараты, используемые для лечения остеопороза, называются биофосфонатами. Биофосфонаты позволяют предотвратить потерю костной ткани. Их можно принимать перорально (в виде таблеток) или через инъекции. К этим препаратам относятся;

- алендронат;

- ибандронат;

- золендровая кислота.

Есть лекарства, которые могут не только предотвратить потерю костной массы, но и стимулировать ее восстановление. Они включают:

- тестостерон. Прием тестостерона мужчинами позволяет восстановить плотность костей;

- эстроген. Прием эстрогена подходит женщинам, столкнувшимся с постменопаузным остеопорозом. К сожалению, эстрогеновая терапия связана с повышенным риском формирования сгустков крови, развития сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

- ралоксифен – может использоваться вместо эстрогена, поскольку отличается гораздо меньшим количеством побочных эффектов.

- деносумаб – более эффективный аналог биофосфанатов, который помогает бороться с потерей костной массы.

- терипаратид – стимулирует рост кости.

Поскольку большинство препаратов, применяемых в лечении остеопороза, связано с серьезными побочными эффектами, многие отдают предпочтение более натуральным средствам борьбы с этой болезнью.

К таковым можно отнести добавки из красного клевера, сои и черного кохоша, которые помогают улучшить самочувствие пациента и облегчить некоторые симптомы остеопороза. Однако эффективность этих добавок в долгосрочной перспективе находится под большим вопросом.

Кроме того, эти добавки также могут вызывать определенные побочные эффекты, особенно, на фоне других лекарственных препаратов.