Осень уже давно вступила в свои права, а с каждым днем все ближе и ближе наступление настоящих зимних холодов. А с холодами, как известно, многие личности начинают немножечко кашлять и чихать. Да и дышать как-то становится трудновато через нос, появляется насморк.
Все эти безобразия сразу списываются на простуду. Но, как гласит народная мудрость, если лечить насморк (простуду), то все проходит за семь дней, а если не лечить, то болезнь отступает за неделю.
А потому большинство, как ни странно, выбирают вторую часть этой мудрости. А именно, не лечить. Старательно игнорируя советы своего уставшего организма пару дней полежать, закутавшись в теплое одеяло, или выпить чего-нибудь горяченького (не путать с горячительным!). Вместо этого такие личности продолжают вести активный образ жизни, целиком и полностью полагаясь на свой могущественный иммунитет.
Только вот проходит неделя, а насморк что-то не исчезает. Да и кашель вроде бы становится сильнее. А еще через какое-то время температура подскакивает до 38 градусов, не спеша опускаться обратно. И слабость все нарастает. Все же упрямо придя на работу, человек получает кучу советов от сердобольных коллег, как избавиться от этой болячки.
А заодно и столько же возможных диагнозов. Кто-то уже вспоминает про дальнего родственника своей соседки, который вот так же кашлял, кашлял, а потом у него нашли рак. Вконец запуганный и напутствываемый начальством вызвать врача, человек возвращается домой, чтобы через некоторое время узнать, что лечиться придется долго. Хотя это и не смертельно. Так как у него бронхит.
Знакомая ситуация? А может быть и так. Человек старательно избегает холода и сквозняков, при первых признаках недомогания сразу обращается к врачу. При этом не забывает укреплять свой иммунитет, поглощая овощи, фрукты в огромных количествах. А время от времени принимая поливитамины и иммуностимуляторы. Надо ли говорить, что в зимнее время он старается как можно меньше времени проводить на улице. Даже курит в помещении. И так идут годы.
Только вот через время что-то появляются покашливания. А потом и периодический несильный кашель. В один прекрасный день (чаще всего все таки морозный) у человека появляется сильное недомогание, повышается температура, а кашель становится намного сильнее. Да еще и мокрота выделяется. Обратившись к врачу, пациент с удивлением узнает, что у него бронхит. Причем, не просто бронхит, а обострение хронического бронхита! А хронические заболевания, как известно, потому так и называются, что протекают длительно, с периодами обострения и ремиссии (затухания). Зачастую это на всю жизнь.
Итак, бронхит или воспалительное заболевание бронхов. Как мы уже выяснили, зачастую эта болезнь возникает в холодное время года, то есть осенью, зимой, ранней весной. Способствует развитию бронхита курение, так как при этом нарушается работа мерцательного эпителия бронхов, который "удаляет мусор" из бронхиального дерева у всех здоровых людей. Кроме того, компоненты табака и табачного дыма оказывают токсическое действие на бронхи, что приводит к нарушению работы клеток бронхов. Ослабляют местный иммунитет, способствуют перерождению клеток, т.е. развитию рака бронхов или легких.
Систематическое вдыхание загрязненного воздуха, пыли, токсических паров и газов также приводит к развитию бронхита. Кроме того, бронхит может быть осложнением простуды, инфекций верхних дыхательных путей (гайморит, ринит, фарингит). Способствует появлению бронхита наличие кариозных зубов, хроническая почечная недостаточность, злоупотребления алкоголем (принятый внутрь, он выделяется слизистой оболочкой бронхов, оказывая на нее повреждающее действие).
Большое влияние на развитие бронхита оказывает и генетическая предрасположенность. Если кто-то из ваших старших родственников болел хроническим бронхитом, то большая вероятность заболеть есть и у вас. Особенно ярко такая зависимость прослеживается у женщин. Но тут следует подчеркнуть, что болеть совсем не обязательно! Есть только вероятность! А это значит, что при разумном образе жизни (на здоровый образ жизни мы уже не надеемся) у вас есть неплохие шансы вовсе не узнать "прелести" этого заболевания.
Какие же признаки бронхита? Зачастую он начинается как обычная простуда - с недомогания, потери аппетита, слабости и несильного кашля. Далее эти симптомы нарастают, появляется температура, которая может быть до 38 градусов. Если температура подскакивает до 40 и выше, большая вероятность, что это уже не бронхит, а воспаление легких. В любом случае, нужно немедленно обратиться к врачу.
Кашель вначале может быть сухой, то есть без выделения мокроты. Со временем начинает откашливаться мокрота, которая может быть бесцветной, желтой, зеленой. "Цветная" мокрота говорит о том, что к воспалению бронхов присоединилась бактериальная инфекция, а потому неплохо бы попринимать антибиотики. Может появиться потливость, головная боль, головокружения. В тяжелых случаях может быть тошнота, рвота вследствие интоксикации организма.
Во время болезни важно соблюдать постельный режим, дать организму отдохнуть. Самолечение тут недопустимо, так как нелеченный или неправильно леченный бронхит может не только стать хроническим, но и перейти в различные осложнения, в том числе опасные для жизни. Нужно обратить внимание на причины, приведшие к бронхиту. И постараться их исключить, если это возможно. В первую очередь это отказ от курения, устранение профессиональных вредностей, если они имеют место быть. А также лечение хронических заболеваний ЛОР-органов (воспаление миндалин, риниты, фарингиты и т.п.).
При лечении бронхита нужно обратить внимание на сбалансированное питание. Рекомендуют обильное питье, что способствует выведению токсинов из организма. Полезен чай из смородины, шиповника, горячее молоко с медом. Целесообразно включить в диету побольше свежих овощей и фруктов, соки. При отделении большого количества мокроты происходит потеря белка, а потому полезны будут мясные бульоны, мясо в отварном виде, творог, рыба.
Медикаменты назначает врач. Лечение тут чаще всего симптоматическое. Назначают средства, стимулирующие отделение, разжижение мокроты, бронхорасширяющие средства, что способствует очищению бронхиального дерева. При сильном кашле назначают противокашлевые средства. При высокой температуре - препараты, ее снижающие. При присоединении бактериальной инфекции назначают антибактериальные препараты. При тяжелых формах бронхита проводят дезинтоксикационную терапию. Кроме того, назначают иммуностимулирующие препараты. При стихании обострения полезна физиотерапия, а при хроническом бронхите - лечебная физкультура и массаж.
Наряду с традиционными методиками лечения хороший эффект дает применение травяных сборов (фитотерапия). Причем, обращаем ваше внимание, что это ни в коем случае не замена препаратам. При острой форме заболевания медикаментозное лечение необходимо! Фитотерапия здесь используется как "помощник" для скорейшего выздоровления. Также она незаменима в качестве профилактики обострения при хроническом бронхите (когда вместо коктейлей из лекарств лучше попить травяные сборы), а также для укрепления организма при затихании воспалительного процесса. Так, для противовоспалительного и отхаркивающего эффекта рекомендуют следующий сбор:
Корень девясила - 1 часть
Корень алтея - 2 части
Трава душицы - 1 часть
Почки березы - 1 часть
Преимущественно бронхорасширяющим действием обладает сбор:
Листья мать-и-мачехи - 1 часть
Трава душицы - 1 часть
Корень солодки - 2 части
Трава багульника - 2 части
Можно комбинировать травы из этих сборов. При приготовлении 2 столовые ложки измельченного сбора поместить в термос, залить кипятком (500 мл) и оставить на ночь. На следующий день сбор процедить и пить по 40 мл 3-5 раз в день. Если у больного сильный кашель, в сбор можно добавить траву чистотела, траву чабреца, мяту, корень валерианы.
Эти же сборы можно пить вне обострения заболевания при хроническом бронхите 2 раза в год - осенью и ранней весной (поздней зимой) для профилактики обострения, не забывая о витаминах и иммуностимулирующих препаратах.
При этом стоит помнить, что главную роль в здоровье любого человека играет разумный образ жизни. При соблюдении всех вышеописанных рекомендаций простуда действительно будет излечиваться у вас за семь дней, а о бронхите вы будете узнавать только из чтения таких вот статей.
Здоровья вам!
Дмитрий Заикин
(опубликовано в журнале "7+7Я", перепечатка запрещена!)
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память