Детский отдых в деревне – лучшая пилюля от хандры и астмы

Кроме прекрасного сочинения на тему: «Как я провёл лето» ребёнок, отдыхавший у бабушки в станице (деревне, посёлке), может избавиться от астмы и других неприятных заболеваний, связанных с ослабленным иммунитетом.

Этот факт научно подтвердили медики из Финляндии после проведения исследований среды обитания детей до 6 лет из разных стран. Они выяснили, что в сельских фермерских домах у детей резко сокращается риск развития астмы и аллергии. Так происходит благодаря количеству и разнообразию микрофлоры, обитающей в деревенских домах.

Исследования продолжаются, учёные пытаются выделить основные группы микроорганизмов, препятствующих развитию астмы, так как это заболевание имеет иммунную природу и количество больных во всём мире возрастает с каждым годом.

Отдых ребенка в деревне - как это работает

Существенное безмедикаментозное улучшение здоровья можно наблюдать даже у слабых детей после 1-2 месячного пребывания в деревне. Иммунитет получает естественную тренировку, анализируя новые сигналы и вырабатывая реакцию на них. Происходит что-то вроде микропрививки. Поэтому, если есть возможность, ребёнка на всё лето лучше отправлять к бабушкам и дедушкам в сельскую местность.

Вот мнение популярного врача педиатра Евгения Комаровского:

«Ребёнок должен отдохнуть от контактов с множеством людей, от городского воздуха, от хлорированной воды и бытовой химии.

...Идеальный отдых часто болеющего ребёнка выглядит так (важно каждое слово): лето в деревне; надувной бассейн с колодезной водой, рядом куча песка; форма одежды — трусы, босиком; ограничение на использование мыла; кормить только тогда, когда закричит: „Мама, я тебя съем!“ Грязный голый ребёнок, который скачет из воды в песок, выпрашивает еду, дышит свежим воздухом и не контактирует с множеством людей за 3-4 недели восстанавливает иммунитет, повреждённый городской жизнью.»

Можно согласиться или не согласиться с данным высказыванием, но преимущества отдыха вне цивилизации очевидны и неоспоримы:

• свежий воздух – это очищение лёгких от городской загазованности и пыли, насыщение кислородом органов и тканей, что способствует лучшему сну, долгой дневной активности, стимуляции мозговой деятельности, обменных процессов, гормональному балансу;
• общение с бабушками и дедушками без присутствия родителей. Это очень хороший психологический момент. Некая перезагрузка. Получение новых знаний, внимания (ведь не секрет, что родителям, порой, некогда уделять детям внимание в нужном объёме, а пожилые люди скучают за внуками, поэтому будут использовать любую возможность для общения);
• пойдет на пользу и помощь по хозяйству. Дети любят проводить время с животными и птицей, особенно здорово, если при них появится молодняк. Да и обычные сельхозработы доставят удовольствие, если правильно их преподнести. Тем более, что хорошая физическая нагрузка приносит состояние эйфории и радости, благодаря гормонам;
• питание – свежее, натуральное — самое то для растущего детского организма. Сорванная с куста ягода вкуснее рыночной. А если есть русская печка, то это еще и новые вкусы и ароматы;
• вода. Во-первых, на воздухе, в движении пить хочется гораздо больше, а достаточное питьё — залог качества обменных процессов. Во-вторых, купаться можно в летнем душе, в бочке с дождевой водой, в бассейне с колодезной водой (как упоминалось выше). Если есть озеро или река, пригодные для купания – вообще чудесно. Ну и баня — если нет противопоказаний, то она будет и интересной, и полезной;
• отсутствие качественного интернета и появление новых интересных увлечений, скорее всего, отвлекут детей от смартфонов и планшетов, возможно, ребёнок переключится на чтение книг;
• новые увлечения: рыбалка со взрослыми, сбор ягод и грибов в лесу, участие в сенокосе или сборе урожая, в строительстве курятника или чего бы то ни было – это развитие, пилюля от скуки и хандры, движение и свежий воздух.

Надо помнить, что для адаптации потребуется около недели. Именно поэтому отдых в деревне не должен быть кратковременным. Маленькому человеку потребуется перестроиться в моральном и физическом плане. Многое тут зависит от родителей – как они настроят малыша до отъезда и не будут ли мешать своими частыми визитами и звонками. Лучше позвонить бабушке с дедушкой и узнать, как дела. Если речь идёт об отдыхе на даче вместе с родителями, то адаптация потребуется всем и это тоже нормально.

Конечно, если ребёнок страдает поллинозом (аллергией на пыльцу растений), то лучше проконсультироваться с врачом и запастись лекарствами. В некоторых случаях специалисты рекомендуют в качестве средства от сезонных аллергий ежедневные, очень длительные и интенсивные пешие прогулки и обильное питьё чистой воды. Так что есть все шансы обойтись без таблеток.