Лучший способ бросить курить

В XX веке курили все. Некурящий — исключение, да и можно ли быть некурящим в мире, пропитанным табачным дымом? Пропаганда отказа от курения смотрелась просто жалко на фоне мощного обратного посыла: курить нормально для мужчин, курить модно для женщин, курить — показатель взрослости для детей.

Сто миллионов человек расплатились своими жизнями в прошлом веке за сверхдоходы табачных корпораций — столько насчитали участники Конференции по борьбе с раком в Вашингтоне.

Впечатляюще, но в XXI веке от болезней, вызванных курением, преждевременно прервется миллиард жизней — по этим же подсчетам.

Однако причина этого увеличения в росте населения, вместе с тем как популярность курения падает. Из социально одобряемого поведения привычка превращается в стигму. Показатель небольшого ума, низкого социального статуса, и главное — недостаточной силы воли. Ведь общество может простить любопытство и подверженность влиянию подросткам, которые начинают курить, но от взрослых людей ожидает исправления ошибок молодости.

«Бросай курить» — настаивают цены на сигареты и картинки на пачках, все более омерзительные. «Давая бросай, сколько можно», — фыркают запрещающие таблички, а вместе с ними и некурящие граждане, которые больше не желают молча дышать чужим табачным дымом. Мест для комфортного курения становится все меньше, ограничений и неприятных мер — все больше, но если бы так просто было сбросить с себя этот гнет!

Почему бросить курить так сложно?

Несмотря на то что никотин легален и доступен, он является наркотиком, по степени воздействия на мозг схожим с кокаином и героином. От никотина возникает не только психическая, но и сильная физическая зависимость. И при попытках лишить свой организм никотина курильщика ожидает самая настоящая наркотическая ломка. Не такая сильная и болезненная, как героиновых наркоманов, но тоже очень неприятная. Чтобы бросить курить, надо пережить эту ломку, дождаться, пока никотин выведется из обмена веществ, а на это занимает от трех до пяти недель.

Много вы знаете людей, который сознательно согласятся и вытерпят месяц физических страданий? Без врачей, капельниц, даже без больничного, вынужденные вести обычный образ жизни и выполнять все свои обязанности, и при этом избавление от мук — в ближайшем ларьке. Неудивительно, что таким образом удается бросить только 7% курильщиков. А остальные — попробовав и потерпев неудачу — убеждаются в том, что находятся в рабстве у вредной привычки и выхода нет.

Никотиновой ломки можно избежать!

Ну или можно будет в самом ближайшем будущем. Биологи из Научно-исследовательского института Скриппса (США) сообщили о том, что их лекарство от никотиновой зависимости успешно прошло испытания на крысах. Результаты исследования были опубликованы на сайте Science Advances.

Исследователи уверены, что их метод наконец-то поможет прекращать курение раз и навсегда, без срывов. Ведь открытое вещество избавляет завязавшего курильщика от его главного врага — ломки. А тех, кто только собирается завязывать, от страха перед ней.

Как и многие замечательные изобретения, это было сделано случайно. Фермент NicA2, который разрушает никотин, обнаружили в клетках бактерии Pseudomonas putida — знаменитой «нефтеядной бактерии», запатентованной как средство борьбы с химическими отходами. Оказалось, что кроме нефти, бактерия поглощает никотин.

После некоторой модификации фермент продемонстрировал успешное действие в организме человека, уничтожая почти весь никотин, попадающий в кровь. «Почти» — это главный плюс вещества, так как небольшое («следовое») количество помогало избежать развития ломки, но избавило никотинозависимых крыс от тяги к потреблению никотина. На очереди люди. Ученые готовы испытывать лекарство от курения на добровольцах. Употребление фермента, который будет разрушать никотин в их крови, должно убрать их потребность в курении без абстинентного синдрома.

А пока чудо-лекарство не поступило в продажу, ничего не мешает попробовать другие способы, рекомендуемые специалистами. Может быть, не такие эффективные и легкие, они, тем не менее, помогли освободиться от сигаретного рабства многим людям. Возможно, помогут и вам.