Видеоигры могут привести к хроническому гипервозбуждению мозга ребенка

Дата новости: 06.01.2022 13:44

Дистанционное обучение в школах, которое вводится во многих странах мира из-за пандемии коронавирусной инфекции, привело к тому, что дети значительную часть времени проводят дома перед компьютерами и другими гаджетами. Многие из них после завершения онлайн-уроков начинают играть в компьютерные игры. Медики предупреждают, что это не только негативно отражается на физическом состоянии ребенка, но и может привести к хроническому гипервозбуждению мозга.

Каждый родитель всегда беспокоится о том, сколько времени их дети проводят перед монитором телевизора или компьютера. С одной стороны, общение детей со сверстниками во время пандемии посредством социальных сетей, а также улучшение когнитивных функций благодаря видеоиграм, является положительным моментом в использовании гаджетов. С другой стороны, ребенку сложно контролировать время, проведенное в виртуальной реальности, в результате он начинает вести малоподвижный образ жизни и сталкивается с первыми последствиями этого. Частое использование гаджетов приводит к появлению лишнего веса, нарушению режима сна и бодрствования, поведенческим проблемам, потере умений, позволяющих взаимодействовать с другими людьми, приступам агрессии, ухудшению зрения, болям в спине и шее, повышенному чувству беспокойства, депрессивному состоянию и проблемам с учебой.

Если негативный эффект на физическое здоровье вполне понятен, то как видеоигры могут влиять на психическое состояние? Когда человек смотрит фильмы, он вместе с героями проживает их историю, плача, смеясь, удивляясь. Люди могут переживать во время киносеанса разные эмоции по той причине, что головной мозг обрабатывает и производит точно такие же реакции на сенсорные сигналы, будто это случилось с ними в реальной жизни. Аналогичный процесс происходит во время игры в компьютерные игры. Во время прохождения различных миссий и выполнения заданий, как дети, так и взрослые люди, так погружаются в вымышленный мир, что переживают все эмоции персонажа. Если играть слишком часто, мозг человека может находиться в возбуждённом состоянии постоянно.

Гипервозбуждение проявляется у каждого по-своему. Среди симптомов может быть ухудшение концентрации, чрезмерная эмоциональность, проблемы с контролем импульсов, снижение интереса к процессу обучения, сложности в выполнении творческих задач. Одним из распространенных последствий может быть потеря сочувствия к переживаниям других людей. Это в свою очередь может приводить к приступам агрессии и даже насилию. Более того, дети, которые играют каждый день много часов подряд, в реальной жизни чувствуют себя одинокими. Постоянное возбужденное состояние головного мозга может отражаться и на физическом здоровье. У ребенка будет хуже функционировать иммунная система, возможны скачки уровня сахара в крови, возникнет сильная тяга к сладкой пище, что может привести к ожирению. Чтобы помочь справиться с зависимостью, необходимо вместе с ребенком составить режим дня, где будет выделено определённое время на компьютерные игры, а также обязательно будут прописаны занятия, подразумевающие физическую активность и общение с другими детьми.