Участок тела, по которому можно оценить риск развития сахарного диабета

Дата новости: 14.01.2022 12:46

Диабет является опасным для жизни заболеванием, которое крайне важно своевременно обнаружить. Даже при отсутствии очевидных признаков развития этого недуга, человек все еще может находиться в группе риска. Ученые назвали участок тела, обратив внимание на который, можно будет понять, может ли у вас развиться сахарный диабет.

Сахарный диабет относится к хроническим заболеваниям, и проявляется в виде повышения уровня сахара в крови. Эта проблема возникает, когда организм не имеет возможности правильно производить инсулин. Он становится либо неэффективным, либо его вырабатывается слишком мало, либо этот процесс вовсе прекращается. Чтобы понять, стоит ли вам беспокоиться о развитии диабета II типа, необходимо обратить внимание на свой живот. Жир в районе живота существенно увеличивает риск развития не только сахарного диабета, но еще и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Жир, который скапливается в области живота, называют висцеральным. Главная проблема заключается в том, что он хранится вокруг внутренних органов, таких как кишечник, печень и поджелудочная железа. Исследования показывают, что большой объем висцерального жира с большой вероятностью в будущем приведет к сахарному диабету II типа. Более того наличие у человека этого типа жира может свидетельствовать о его склонности к развитию резистентности к инсулину, что может снизить уровень сахара в крови до опасных отметок. Это состояние появляется по причине того, что клетки мышц и печени слабо реагируют на инсулин и не могут поглощать сахар, присутствующий в крови из-за секреции висцеральным жиром ретионол-связывающего белка 4. Таким образом люди, которые кажутся внешне худыми, на самом деле могут иметь жир, скрывающийся внутри, и потому у них присутствует повышенный риск развития сахарного диабета.

Если своевременно обратить внимание на свое здоровье, пройти обследование, то даже развитие преддиабетного состояния не станет приговором. На этом этапе защитить себя от опасного недуга можно при помощи сокращения своего веса, правильного питания и достаточного уровня физической активности. Чтобы уменьшить объем жира вокруг живота, необходимо отказаться от таких продуктов, как белый хлеб, шоколад, печенье, пицца, и пищи богатой рафинированными углеводами. Все эти продукты практически полностью лишены полезных свойств, и могут помимо диабета спровоцировать проблемы с сердцем и гипертонию.