Стабильный вес в пожилом возрасте заметно влияет на продолжительность жизни

Дата новости: 02.10.2023 08:11

Исследование, проведенное учеными из Университета Калифорнии в Сан-Диего, анализировало влияние стабильности веса на продолжительность жизни пожилых женщин. Исследователи рассмотрели данные тысяч женщин, чтобы определить вероятность достижения ими возрастов 90, 95 или 100 лет, которую они назвали "исключительным долгожительством". Анализ данных показал, что женщины, поддерживавшие стабильный вес, имели в 1,2 - 2 раза больше вероятность достижения возраста 90-100 лет.

Исследование также выявило, что намеренная потеря веса не способствовала исключительному долгожительству, в то время как непроизвольная потеря веса была связана с уменьшением вероятности достижения 90 лет. Женщины, которые сохраняли стабильный вес после 60 лет, были более склонны дожить до 90 лет по сравнению с теми, кто терял вес непроизвольно. В частности, потеря веса более 5% в течение 3 лет приводила к 33% снижению шансов достичь 90 лет, 35% - 95 лет и 38% - 100 лет.

Следует отметить, что намеренная потеря веса в течение 3 лет снижала шансы на достижение 90 лет на 17%, в то время как непроизвольная потеря веса уменьшала эти шансы на 51%. При этом увеличение веса более чем на 5% в течение 3 лет не увеличивало шансы на долгожительство.

Исследователи отмечают важность поддержания стабильного веса для старших женщин, особенно после 60 лет. Заметные изменения в весе могут служить предупреждением о проблемах со здоровьем и ухудшением продолжительности жизни.

Следовательно, рекомендуется старшим женщинам обращать внимание на стабильность своего веса, а не на его снижение или увеличение, для достижения долгой жизни.