Почему нужно всегда снимать макияж перед посещением спортзала?

Дата новости: 29.10.2020 08:15

Любая женщина хочет все время выглядеть красиво, в том числе во время тренировки. Поэтому некоторые наносят макияж даже перед посещением спортзала или пробежкой. Однако эксперты пояснили, почему этого нельзя делать ни в коем случае.

Опасность занятий спортом с макияжем на лице

Выполняя любые физические упражнения, мы потеем и становимся грязными. Но если в этот момент лицо покрывает тональное средство, румяна, пудра и другая косметика, существует большой риск столкнуться с серьезными кожными проблемами. Поэтому специалисты призывают женщин, которые имеют привычку краситься даже перед занятиями в спортивном зале, отказаться на несколько часов от косметики и тщательно очищать лицо перед занятиями, во время которых усиливается процесс потоотделения.

В момент, когда человек выполняет физические нагрузки, температура его тела повышается. Чтобы не перегреться организм начинает самостоятельно охлаждаться, выделяя при этом пот и жир при помощи маленьких пор, которые открываются при повышении внутренней температуры тела. Но нанесенный на лицо макияж, закрывает поры, по этой причине пот и жир начинают скапливаться на коже. В результате этого увеличивается рост вредоносных бактерий. Забитые поры, как правило, провоцируют раздражение кожи и появление прыщей.

Не менее опасно заниматься с накрашенными глазами, поскольку есть риск столкнуться с раздражением глаз. Все дело в том, что веки являются самой чувствительной областью на лице. А пот и косметика, попадающие на них, приводят к сухости, покраснению и зуду кожи вокруг глаз.

Правильное очищение кожи лица перед тренировкой

Если женщина перед посещением спортзала просто протирает лицо влажной салфеткой, то этого недостаточно, чтобы защитить нежную кожу лица от проблем. Прежде чем начать тренировку, важно очень тщательно очистить лицо. Для этой цели стоит воспользоваться мягкими средствами для умывания. Так вы удалите с кожи не только остатки косметики, но и пот, пыль и грязь. При этом лучше не прибегать к использованию средств, которые могут высушить кожу, к примеру, содержащих салициловую кислоту. Помимо этого, важно знать, что для очищения кожи не подойдут кремообразные средства.

Уход за кожей лица после тренировки

Ухаживать за кожей нужно и после завершения тренировки. В спортивном зале повсюду находятся бактерии. Касаясь различных поверхностей руками, вы потом переносите их на свое лицо. Поэтому важно сразу умыться, смыв с себя пот, пыль и болезнетворные микроорганизмы. Если есть возможность, лучше принять душ.