Почему лучше не пытаться сдерживать слезы?

Дата новости: 25.08.2020 08:30

Каждому человеку знакомы ощущения, которые мы испытываем, когда пытаемся сдержать слезы. В этот момент сердце начинает биться быстрее, кажется, что горло что-то сжимает и это причиняет боль. Почему наш организм так реагирует на попытку не заплакать, и что происходит в этот момент с телом?

Когда с человеком происходят события, которые способны вызвать у него слезы, в миндалевидном теле, представляющем собой скопление серого вещества внутри головного мозга, отвечающего за восприятие эмоций, начинается ответная реакция на стресс. В результате в гипоталамус направляется сигнал, который предупреждает о наличии опасности и приказывает остальному телу действовать соответствующим ситуации образом. Начинается активная выработка адренокортикотропных гормонов, которые затем попадают в надпочечник, и заставляют их выделять кортизол, гормон стресса.

Кроме того гипоталамус запускает симпатическую нервную систему, которая контролирует функции организма, активирующих защитную реакцию, известную под названием «бей или беги». Она представляет собой ряд последовательных действий, при помощи которых живые существа готовятся защитить свою жизнь. Организмом рассматривается два варианта: бей - то попытка обороняться или нападать, а беги - это устремление в безопасное место. При этом, когда человек готов заплакать, но пытаетесь сдержать слезы, симпатическая нервная система ускоряет пульс и провоцирует сокращение сердечной мышцы.

Плач крайне важная реакция, при помощи которой можно высвободить сильные эмоции. При этом процессе тоже не исключается появление одышки или учащенного дыхания. Люди могут испытывать желание плакать по разным причинам. Одно из исследований показало, что женщины плачут 3,5 раза в месяц, а мужчины делают это приблизительно 1,9 раза. Интересно, что женщины в Китае плачут чаще, чем другие.