Пищевые добавки в 20% случаев могут привести к опасным для здоровья состояниям

Дата новости: 21.02.2022 12:51

Многие добавки, которые принимает человек для улучшения состояния своего здоровья, могут быть небезопасными. Новое исследование выяснило, прием каких препаратов может привести к неприятным, а порой и фатальным для организма последствиям.

В новом научном эксперименте, задачей которого было изучить, как различные пищевые добавки влияют на здоровье человека, приняло участие свыше 26 тыс. американских военнослужащих. Оказалось, что 20% из тех, кто принимал добавки до или после физической тренировки, или принимал добавки для похудения или наращивания мышечной массы, сталкивались минимум с одним побочным эффектом, включая тошноту, судороги, проблемы со сном. 8% из тех, кто прибегал к приему добавок, пили прогормоны, 6% принимали белковые или аминокислотные добавки, и 4% - травяные добавки. Все эти военнослужащие отмечали, что они в итоге сталкивались с неприятными состояниями.

Прием пищевых добавок многим кажется абсолютно безопасным явлением, в первую очередь по той причине, что они свободно отпускаются в аптеках без рецепта. Но стоит понимать, что это должно сделать человека еще более внимательным их применению. Людям следует понимать, что качество этих добавок не отслеживается специальными структурами. Помимо прочего прежде чем пить их, следует узнать, как они взаимодействуют с лекарственными препаратами, которые вы можете принимать параллельно. Нередко взаимодействие двух средств может негативно отразиться на функционировании всего организма. Перед тем как покупать пищевую добавку необходимо убедиться, что вы покупаете ее в надежном месте, а сам препарат исследовался на безопасность и эффективность. Идеальным вариантом было бы осуществление исследования ингредиентов третьей стороной.

Эксперты не призывают самостоятельно устраивать проверки. Лучше обратиться к своему лечащему врачу, который поможет оценить необходимость приема той или иной добавки, даст свою оценку и рекомендации, что поможет вам принять обоснованное решение. Этот шаг крайне важен для здоровья и жизни человека, особенно для людей, кто страдает от пищевой аллергии или непереносимости, а также для пациентов с хроническими заболеваниями, женщин в положении и кормящих грудью мам. Зарегистрированные диетологи и врачи имеют доступ к надежной информации, что позволяет оценивать качество продукта. Это в свою очередь значительно снизит риск столкнуться с неблагоприятными последствиями для организма при приеме пищевых добавок.