Пища, которая провоцирует появление целлюлита

Дата новости: 19.08.2020 09:20

Целлюлит является распространенной проблемой среди женщин. Он чаще всего возникает на бедрах и ягодицах. Причин появления так называемой апельсиновой корки может быть множество. Но усиливать или даже спровоцировать развитие целлюлита может определенная пища, от которой лучше отказаться.

Сладости

Главный враг женщин – сладкое, особенно приобретенное в магазине. Подобная пища не только увеличит риск лишних килограммов, но и ухудшит состояние кожи, покрыв ее высыпаниями, покраснениями и апельсиновой коркой.

Жиры

Употреблять жареную пищу, а так же фастфуд безусловно очень вкусно, но в ней содержится большое количество жиров, которые накапливаются в теле и становятся причиной появления различных неровностей на коже. Помимо прочего для сохранения упругости кожи лучше исключить из рациона молоко высокой жирности, сливочное масло, маргарин и сливки.

Соль

Чрезмерное потребление этой специи приводит к накоплению в организме жидкости, а это прямой путь к возникновению апельсиновой корки на бедрах и ягодицах. Нужно постараться как можно меньше добавлять в домашние блюда соль, а если пища кажется невкусной и слишком пресной, это можно исправить при помощи разнообразных трав и более полезных специй.

Сладкие газированные напитки

В них присутствует большой уровень сахара и химических компонентов, которые в целом вредят здоровью человека. Сладкая газировка оставляет свой след и на коже. Утолять жажду полезней всего при помощи простой воды. Если хочется вкусного напитка, газировку можно заменить свежевыжатым соком.

Белая мука

Одним из самых важных пунктов борьбы с целлюлитом является полный отказ от изделий, сделанных на основе белой муки. К примеру, белый хлеб и макароны. Кроме того с осторожностью следует есть рис. Лучше отдавать предпочтение нешлифованному рису.

Соус

Кетчуп, майонез, горчица и множество других магазинных соусов вредят состоянию кожного покрова. Они увеличивают риск развития целлюлита. Это не значит, что все блюда теперь должны стать безвкусными. Соус можно готовить дома, применяя натуральные компоненты.