Лучшей мотивацией для того, чтобы заняться спортом и укреплением своего здоровья, являются истории успеха других людей. Голливудская актриса Дженнифер Энистон является ярким примером того, что даже в 52 года можно оставаться стройной и полной энергии женщиной. Главный секрет ее отличной физической формы заключается в регулярных занятиях и выполнении программы тренировок «15-15-15».
Новый научный эксперимент показал наличие связи между стрессом и развитием болезни Крона. Высокий уровень гормона стресса в организме способствует подавлению иммунитета, что приводит к ряду проблем с кишечником, в том числе и развитию этого заболевания.
В мире каждый год растет число людей, иммунная система которых больше не может различать опасные для человека микроорганизмы от здоровых клеток тела. В результате иммунитет начинает атаковать ткани и органы, провоцируя аутоиммунные заболевания. Новое исследование, показало, что виной подобного сбоя является так называемая западная диета, а точнее, потребление фаст-фуда и другой нездоровой пищи.
Высокое потребление продуктов, содержащих насыщенные жиры, приводит к серьезному увеличению уровня холестерина в крови. Отказ от жирной вредной пищи поможет постепенно привести этот показатель в норму. Однако такой продукт как виноград способен ускорить этот процесс и за 1 месяц снизить уровень холестерина до безопасного уровня.
Средства от запотевания стекол очков оказались опасными для здоровья человека. Ученые обнаружили в составе различных спреев и салфеток, призванных предотвращать запотевание, потенциально вредоносные компоненты, которые способны в будущем привести к нарушению работы организма.
Британские ученые нашли новый способ выявления онкологии. Недорогой и требующий минимального вмешательства в организм анализ крови позволяет диагностировать рак у людей с нетипичными симптомами.
Дистанционное обучение в школах, которое вводится во многих странах мира из-за пандемии коронавирусной инфекции, привело к тому, что дети значительную часть времени проводят дома перед компьютерами и другими гаджетами. Многие из них после завершения онлайн-уроков начинают играть в компьютерные игры. Медики предупреждают, что это не только негативно отражается на физическом состоянии ребенка, но и может привести к хроническому гипервозбуждению мозга.
Даже бессимптомное протекание коронавирусной инфекции способно приводить к опасным последствиям для человека. Новое исследование показало, что в организме таких людей происходит выработка аутоантител, способных атаковать здоровые клетки и ткани. Более того они могут сохраняться в теле длительное время, нанося непоправимый ущерб здоровью.
Ученые обнаружили, что сахар провоцирует у человека такой же уровень зависимости, как и кокаин. По этой причине люди, которые дают себе обещания, особенно в первый месяц после Нового года, отказаться от вредных привычек, быстрее всего сталкиваются с провалом именно в сокращении потребления сладкого. Необходимо быть готовым, что отказ от сахара станет сложной борьбой с настоящей зависимостью.
Люди, страдающие хроническими заболеваниями, знают, что с наступлением холодов приходит обострение их состояния. Проблема затрагивает и гипертоников. Медики пояснили, почему при снижении температуры воздуха учащаются случаи повышения артериального давления, особенно среди пожилых людей, и что следует делать, чтобы не допустить инфаркта и инсульта.
Один человек из десяти имеет в надпочечниках доброкачественную опухоль или уплотнение. Это не смертельно опасное состояние, однако оно способствует развитию гипертонии и сахарного диабета II типа.
Вакцинировать людей от коронавируса по 2 раза в год невозможно. Об этом заявил один из создателей препарата Oxford-AstraZeneca. Он призвал власти государств не торопиться, и разобраться, необходимы ли большинству людей третьи и четвертые дозы вакцины.
Одним из главных методов предотвращения развития сахарного диабета является соблюдение здоровой диеты. Ученым удалось открыть свойства одного растения, присутствие которого в рационе позволит снизить уровень сахара до безопасного уровня всего за 30 минут.
Уборка снега увеличивает риск преждевременной смерти. Результаты нового исследования продемонстрировали, что это занятие повышает систолическое артериальное давление и увеличивает частоту сердечных сокращений так же, как и бег на беговой дорожке.
Одна из журналисток популярного американского издания проверила на себе, что произойдет с организмом, если каждый день проходить не менее 10 тысяч шагов. Эксперимент дался не просто, но его результаты позволили узнать, эффективна ли ежедневная ходьба так, как про нее говорят.
Правильное питание помогает не только внутренним органам оставаться здоровыми, но и быть коже красивой. Начало года является отличным временем, чтобы заняться своим рационом. Специалисты рассказали, чем должен питаться человек, чтобы улучшить состояние кожи.
Ученые создали комбинацию лекарственных средств, которая при введении в нос позволяет улучшать работу когнитивных функций, а значит, способна предотвращать развитие слабоумия. Большим преимуществом препарата является отсутствие негативных эффектов со стороны печени.
Изучающие комаров специалисты обнаружили важные ключи, которые позволили объяснить поведение двукрылых насекомых. Это помогло найти ответы на вопрос, почему одних комары кусают чаще, чем других, и есть ли люди, которых они вообще не трогают.
Кофе является сложным по своему химическому составу напитком, а то, как его компоненты повлияют на организм, зависит от многих факторов. Ученые рассказали, какие вещества способны оказывать влияние на здоровье человека.
Самым простым способом укрепления здоровья кажется прием витаминов и добавок. Однако если не знать, в каком объеме и какие вещества требуются организму, можно спровоцировать серьезные сбои в его работе. Эксперты рассказали о том, что будет с телом, если пить поливитамины каждый день.
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память