Новая психологическая методика поможет ребенку легче пережить потерю родителя

Дата новости: 29.03.2023 08:11

Смерть родителя является тяжелой травмой для ребенка или подростка. Известно, что те, кто пережил ее, подвергаются повышенному риску развития депрессии и других проблем с психическим здоровьем в более позднем возрасте. Но новое исследование показало, что дети, которые участвовали в программе скорби со своими семьями после потери родителя, значительно реже испытывали депрессию. Даже спустя 15 лет.

Автор исследования Ирвин Сандлер, профессор Аризонского государственного университета, входящего в состав Института ASU REACH, рвассказал о его методике предотвращения депрессии у детей после потери родителей.

В программе приняли участие 244 ребенка в возрасте от 8 до 16 лет, которые потеряли родителей в период от 3 до 30 месяцев до начала исследования. В нее также были включены опекуны детей, а это является важной частью программы. В исследовании приняли участие примерно 156 семей.

Занятия для детей и подростков были направлены на укрепление позитивных навыков совладения и регулирования эмоций.

Исследователи брали интервью у молодых людей, чтобы оценить их горе, навязчивые мысли. Пациенты давали эти интервью несколько раз на протяжении многих лет. В том числе сразу после завершения программы, а затем еще раз через 11 месяцев, 6 лет и 15 лет спустя.

Результаты были недавно опубликованы в Журнале детской и подростковой психиатрии.

Горе подростков и детей отличается от горя взрослых, отмечает доктор Рана Эльмаграби, детский и подростковый психиатр из Сиэтла и член Совета Американской психиатрической ассоциации по делам детей, подростков и их семей. «Это становится частью их личности», — уточнила Эльмаграби.

Дополнительно могут увеличиться так называемые баллы ACE (неблагоприятные детские переживания), что подвергает детей более высокому риску психических заболеваний в будущем.

Эльмаграби сказала, что хотела бы видеть больше подобных программ, которые помогают детям избежать депрессии.

Среди многих инструментов, предлагаемых детям в программе, есть уроки связи между мыслями и чувствами, некоторые идеи о том, что делать, когда они испытывают стресс или грусть, а также коммуникативные навыки для выражения своего горя.

«Это простые, практичные инструменты, которые работают. Все, что вам нужно сделать, это применить их», — утверждает автор исследования, отметив, что отработка навыков дома является важным ключом к программе.