Клаустрофобия может быть следствием дисфункции миндалины мозга

Дата новости: 01.09.2020 08:50

Некоторые люди не могут находиться в замкнутом пространстве, испытывая в этот момент сильное чувство тревоги и страха. Кто-то может даже столкнуться с настоящей панической атакой. Как распознать у себя клаустрофобию, и существуют ли способы, которые помогут справиться с приступом?

Клаустрофобия - это сильный страх, который появляется у людей, оказавшихся замкнутыми в пространстве без окон. Симптомы этого состояния могут сильно различаться. Некоторые люди чувствуют лишь легкое беспокойство, в то время как другие могут в тех самых условиях испытать паническую атаку.

Невзирая на то, что не все люди страдают одинаково, медики собрали воедино все возможные признаки клаустрофобии:

- ощущение что вокруг тебя сужаются стены;

- прилив крови;

- дрожь в теле;

- обильное потоотделение;

- ощущение удушья;

- одышка;

- головокружение;

- предобморочное состояние;

- учащенное сердцебиение;

- боль в груди;

- звон в ушах;

- сухость во рту;

- страх потерять контроль;

- сильное желание справить малую нужду.

Большую роль в развитии клаустрофобии играют травмирующие события в детстве, например, человека могли в маленьком возрасте в качестве наказания запирать в маленьких и замкнутых пространствах, таких как ванная комната. Кроме того, риск столкнуться с проблемой вышей у тех, чьи родители страдают от нее. Но в некоторых случаях клаустрофобия является следствием дисфункции миндалины - части мозга, которая контролирует эмоции, отвечает за принятие решений и обрабатывает страхи.

Не каждый человек может легко распознать у себя клаустрофобию самостоятельно, поскольку многие симптомы схожи с проявлением других тревожных расстройств. По этой причине крайне важно посетить психолога или любого другого специалиста в сфере поведенческой терапии, который поможет правильно диагностировать болезнь. К сожалению, лабораторных тестов, которые определяют наличие у пациента тех или иных фобий, не существует. Но состояние можно вылечить при помощи когнитивно-поведенческой терапии. Кроме того специалист использует экспозиционную терапию, поведенческие методы, включая противодействие и систематическую десенсибилизацию, сеансы демонстрации визуальной реальности. В отдельных случаях может потребоваться применение лекарств, включая успокаивающие и антидепрессанты.