Какой сок нужно пить, чтобы остановить выпадение волос?

Дата новости: 22.09.2021 12:26

Выпадение волос стало распространенной проблемой. Ученым удалось найти сок, богатый двумя витаминами, которые позволяют ускорить рост волос и предотвратить облысение.

Каждый день здоровый человек может терять от 50 до 100 волосинок в день. Это является естественным циклом роста волос. У человека волосы на голове растут не для красоты. Они играют важную роль в организме, к примеру, защищают голову от солнечных лучей. Чрезмерное выпадение волос не всегда является симптомом серьезного заболевания, но оно может портить жизнь многих людей. Однако ученые нашли еще один способ, который поможет замедлить процесс выпадения волос и ускорить рост новых волосинок. Суть метода кроется в регулярном потреблении морковного сока.

Морковь богата фенольными веществами, каротиноидами, полиацетиленами и аскорбиновой кислотой. В ней присутствует большое количество клетчатки, калия, фосфора и высокое разнообразие витаминов, в числе которых два витамина, доказавших свою эффективность в борьбе с выпадением волос. Речь идет про витамин Е и А, способные улучшать качество волос, делая их более густыми, блестящими, длинными и сильными. Эти вещества улучшают кровообращение кожи головы, что помогает предотвратить преждевременную седину. Состав моркови позволяет людям бороться и с алопецией.

Хотя ученые имеют не полные доказательства того, что витамин А способен стимулировать рост волос, некоторые исследования показывают, что дефицит витамина может привести к редким и сухим волосам, при этом чрезмерное присутствие этого вещества в организме может спровоцировать сильное выпадение волос. В исследованиях на мышах было показано, что витамин А активирует стволовые клетки волосяного фолликула, и потому его наравне с витамином Е, можно признать средством стимулирующим рост волос.

Одно исследование, изучающее влияние обоих витаминов на рост волос, показало, что они помогают пациентам с алопецией. Изучая влияние витамина Е на рост волос, ученые пригласили принять участие в исследовании 21 добровольца. Они разделили их на две группы. Одной давали токотриенолы, относящиеся к семейству витаминов Е, а второй – плацебо. В итоге оказалось, что именно у тех, кто принимал витамин, значительно усилился рост волос. Токотриенолы известны как мощные антиоксиданты. Люди с аллопецией смогли ощутить пользу от приема этого вещества, в частности оно улучшило покрытие кожи головы волосами. Помимо прочего витамин Е предотвращает истончение волос.