Дата новости: 17.11.2021 12:54
В то время как большинство из нас волнует уровень загрязнения воздуха на улице, в наших домах он бывает ненамного лучше. Ученые отмечают, что качество воздуха в жилых помещениях может быть крайне низким, а в некоторых случаях даже ниже, чем на улице. Что делать, чтобы не подвергать свое здоровье опасности?
Главная причина того, что даже дома человек не может быть в полной безопасности заключается во вредных веществах, которые выделяет практически каждый предмет, находящийся в помещении. Краска и клей, которая используется при производстве мебели, чистящие средства, горящие свечи, дым сигарет, газовые плиты во время приготовления пищи. Это далеко не полный список того, что представляет угрозу здоровью. Поэтому в некоторых случаях уровень загрязнения воздуха в домах и квартирах может быть в 2-5 раз выше, нежели на улице. Это объясняется высокой концентрацией вредоносных веществ и плохой вентиляцией.
Низкое качество воздуха в помещении приводит к проблемам с дыханием и провоцирует приступы кашля. Если человек подвергается воздействию опасных частиц, содержащихся в воздухе, длительное время, то могут возникать более серьезные состояния. В первую очередь, стоит беспокоиться о состоянии сердечно-сосудистой системы, поскольку этот фактор повышает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, аритмии и даже может вызывать рак легких. С особым вниманием к качеству воздуха в жилом помещении должны относиться люди с астмой, заболеваниями легких и сердца, чтобы не допустить ухудшения протекания болезни.
Если при повышении уровня загрязнения воздуха на улице, мы прячемся дома, плотно закрывая все окна, то так просто обезопасить себя дома, где воздух содержит множество опасных веществ, уже не получится. Ситуацию усугубляет еще и факт того, что в помещении мы проводим значительную часть дня. По этой причине единственный способ снизить риск ухудшения здоровья – повысить качество воздуха дома. Для этого необходимо проверить систему вентиляции, регулярно делать сквозные проветривания и очищать воздух. Можно приобрести очиститель воздуха, который будет поглощать токсические компоненты. Это особенно важно для людей, которые страдают заболеваниями органов дыхания. Кроме того следует приобретать мебель, технику и любой предмет в свой дом, произведённый из экологически чистых материалов.
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память