Избыток витамина А в организме может спровоцировать рак

Дата новости: 20.07.2021 09:30

Если организм не будет получать достаточное количество витаминов и минералов, ему грозит сбой в работе различных систем и органов. Но проблемы со здоровьем могут возникать и при избыточном накоплении веществ в теле. К примеру, какими опасными заболеваниями грозит превышение нормального уровня витамина А?

Этот витамин, как и многие другие, крайне важен для человека. Он помогает сохранять здоровье кожи, ногтей, волос и зубов. Некоторые называют витамин А настоящей таблеткой от старения. Однако это вещество может задерживаться в организме, и в какой-то момент его уровень может достичь критической отметки, когда человек начнет ощущать негативные последствия этого процесса. При избытке витамина А люди могут испытывать такие симптомы, как тошнота и рвота, болезненные ощущения в суставах и головная боль. После 50 лет это может проявиться в виде стремительно развивающегося остеопороза. Пожилые люди могут ломать кости до 7 раз чаще.

Самым опасным побочным эффектом является образование раковых клеток. Особенно часто при чрезмерном поступлении витамина А в организм развивается рак легких. Не менее осторожными должны быть родители со своими маленькими детьми. При избытке витамина в молодом организме затормаживается его рост.

По этой причине медики рекомендуют без консультаций со специалистом никогда не принимать дополнительно витамины. Чтобы в организм попадало достаточное количество всех необходимых ему веществ, необходимо лишь правильно питаться. Потребляемая пища должна быть здоровой и разнообразной. Витамин А, который улучшит состояние кожи и волос, тоже можно получать из натуральных продуктов. Он присутствует в морковке, персиках, дыне, брокколи, тыкве.

Если вы испытываете какие-либо проблемы с кожным покровом, волосами, зубами, то не стоит пытаться справиться с ними при помощи добавок. Следует обратиться к лечащему врачу, который сможет определить, стоит ли вам принимать дополнительно витамин А, и назначит эффективный курс лечения.