Чем дольше вы сидите за компьютером, тем быстрее стареет ваша кожа

Дата новости: 08.07.2020 08:50

Современный человек проводит значительную часть дня, глядя в мобильный телефон и работая за ноутбуком, хотя и хорошо понимает тот факт, что использование гаджетов в течение длительного времени наносит вред осанке и зрению. Тем не менее, стоит все же ограничивать время использования компьютера и смартфона, поскольку синий свет от экранов не только вредит глазам, но и ускоряет процесс старения кожи.

Синий свет - это самая короткая часть спектра видимого света. Удивительно, но его излучают не только экраны компьютеров и телефонов, но и солнце, которое можно даже назвать его основным источником. Этот свет вредит в первую очередь глазам, проникая до самой сетчатки. Но оказалось, что его негативному влиянию подвергается и наша кожа. Беспокойство вызывает то, что синий свет окружает нас не только на улице, но и дома, когда мы смотрим телевизор или работаем за ноутбуком. При этом давайте будем честными, мы делаем совсем мало, чтобы сохранить мягкость, упругость и сияние кожи. Как правило, весь уход ограничивается очищением и увлажнением.

Длительное воздействие синего света провоцирует появление на коже коричневых пятен и гиперпигментации. Кроме того, активируется действие свободных радикалов, что разрушает коллаген и приводит к появлению морщин и вялости кожного покрова.

Однако в результате одного из научных исследований удалось выяснить, что чрезмерные дозы синего света делают более сильной пигментацию, покраснения и отечность по сравнению с воздействием ультрафиолетовых лучей.

Чтобы сохранить здоровье кожи и замедлить процесс старения, необходимо меньше сидеть перед экранами гаджетов и правильно ухаживать за ней. Включите в свой рацион продукты богатые антиоксидантами. Регулярно смазывайте кожу увлажняющим кремом, не забывая и про шею. Пейте достаточное количество воды в день, чтобы сохранить водный баланс кожи и ее эластичность.