Акне: причины и методы лечения

Акне, или угревая болезнь – это распространенное кожное заболевание, которое проявляется в виде высыпаний, комедонов, гнойничков. Чаще всего воспалительные элементы возникают на лице, шее, плечах, спине – там сальных желез больше всего. Самостоятельно лечить акне не рекомендуется, поскольку неправильная терапия может привести к появлению мелких шрамов на коже, избавиться от которых гораздо сложнее, нежели от высыпаний.

Какая причина акне?

Угревая болезнь – результат снижения бактерицидной функции кожи. Активизация болезнетворных микроорганизмов приводит к гиперфункции сальных желез. Они начинают интенсивно выделять себум, из-за чего сальный мешочек растягивается. Плотность секрета повышается, он смешивается с отмершими клетками верхнего слоя и закупоривает поры. В результате кожа покрывается высыпаниями. Кроме того, расширяются поры, возникают множественные воспалительные процессы. 

Высыпания появляются из-за разных причин:

• Гормональные сбои;
• Дисбактериоз;
• Нарушение липидного обмена;
• Несоблюдение личной гигиены;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Наследственная предрасположенность;
• Гиперкератоз;
• Несбалансированное питание;
• Применение некоторых медикаментов и пр.

Какая бактерия вызывает акне?

Угревая болезнь возникает из-за анаэробной бактерии Propionibacterium acnes. К такому заключению пришла команда ученых из Калифорнийского университета в Сан-Диего во главе с известным дерматологом Ричардом Галло. Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале Science Inflammation, эти бактерии живут на нашей коже постоянно и в норме никак себя не проявляют. Если Propionibacterium acnes попадает в волосяной фолликул или в другую среду, лишенную воздуха, она начинает активно превращать кожное сало в жирные кислоты, из-за чего близлежащие ткани воспаляются.

Какая еда провоцирует акне?

Если Вы заметили, что угревая болезнь обострилась и состояние кожи ухудшилось, возможно, стоит пересмотреть свой рацион. Конечно, определенная пища не вызывает акне напрямую, но способствует формированию благоприятных условий для высыпаний. Для успешного лечения рекомендуется уменьшить потребление таких продуктов:

• Фастфуд. Гамбургеры, пицца, крекеры, чипсы и картофель фри содержат насыщенные жиры, избыток которых может стать причиной воспалений.
• Кофе. Провоцирует угревую сыпь, поскольку в кофейных зернах есть органическая кислота, повышающая уровень гормона стресса кортизола. В итоге сальные железы выделяют больше секрета.
• Сладкое и мучное. Пирожные, торты, белый хлеб, пакетированные соки содержат много сахара, из-за чего повышается выработка кожного сала. Вредные сладости можно заменить сухофруктами, ягодами, орехами. 
• Молочные продукты. Чтобы улучшить состояние кожи, нужно исключить из рациона твердые сыры, творог, молочные коктейли.

Также не следует злоупотреблять арахисом, шпинатом, макаронами, алкоголем. Предпочтение стоит отдать продуктам с высоким содержанием калия, фосфора, кальция, витаминов A, B, C, D и E, поскольку они стимулируют синтез коллагена, борются со свободными радикалами, предотвращают раннее старение. Эти ингредиенты содержатся в цельнозерновых крупах, грибах, имбире, сое, морепродуктах, свежих овощах и фруктах, ягодах, бобовых.

Какие анализы сдавать при акне?

Чтобы диагностировать акне, в большинстве случаев достаточно обследования у дерматолога. Если болезнь запущенная и может дать осложнения или необходимо установить причину появления высыпаний, врач может назначить дополнительные анализы:

• Общий анализ крови – поможет обнаружить воспалительные процессы в организме.
• Определение уровня глюкозы в крови – при сахарном диабете нарушаются обменные процессы, поэтому бактерицидная функция кожи снижается.
• Бакпосев с кожи лица на определение штамма бактерий – позволяет подобрать правильные препараты для лечения.
• Исследование микрофлоры кишечника – дисбактериоз провоцирует акне.

Какие гормоны проверить при акне?

За необходимости дерматолог может назначить анализы на определение уровня гормонов в крови. Какие показатели проверить, врач подбирает индивидуально, учитывая особенности кожи и данные более ранней диагностики. Зачастую исследуют такие гормоны:

• Андрогены;
• Тестостерон;
• Дигидротестостерон;
• Прогестерон;
• Инсулин;
• Фолликулостимулирующий гормон;
• Лютеинизирующий гормон и пр.

Если угревая болезнь наблюдается у взрослого, также рекомендуется проверить работу щитовидной железы, поскольку сбои в эндокринной системе провоцируют гормональный дисбаланс. 

Акне: каких витаминов не хватает?

К угревой болезни приводит и нехватка многих витаминов. Несбалансированное питание может нарушить ряд естественных процессов в организме, в том числе – и синтез кожного сала, поэтому стоит включить в рацион продукты, которые содержат витамины A, B2, B6, C, E. Они помогут повысить барьерную функцию кожи, защитить ее от негативного воздействия свободных радикалов, вывести токсины, ускорить восстановительные процессы, купировать воспаления, повысить выработку коллагена. Прежде чем начинать употреблять витамины в виде препаратов, необходимо проконсультироваться с врачом. 

Какое лечение при акне?

Терапия акне должна быть своевременной, поскольку без лечения заболевание прогрессирует. Самостоятельно бороться с патологией не рекомендуется: неправильный подход может стать причиной новой проблемы – постакне, то есть, мелких рубцов и впадин на коже, из-за которых она теряет здоровый и ухоженный вид. Чтобы результат был успешным, необходимо обследоваться у специалиста. 

К лечению нужно подходить комплексно. Гели, мази и другие средства для наружного применения не дают желаемого эффекта, поскольку влияют на поверхность кожи, в то время как очаги воспалений находятся в тканях. Если акне – результат сбоев в работе внутренних органов, сначала нужно вылечить основное заболевание. В противном случае рецидивы неизбежны. 

Как улучшить состояние проблемной кожи? С помощью фототерапии. Это неинвазивная аппаратная процедура, которая характеризуется высокой эффективностью на разных стадиях угревой болезни. Суть заключается в обработке кожи интенсивными вспышками света. Энергия проникает в очаги заболевания и убивает патогенные микроорганизмы. В результате воспалительные процессы купируются. Луч также разрушает себоциты – клетки, выстилающие протоки сальных желез, поэтому секреция снижается. 

Лечение акне лазером имеет множество преимуществ перед другими методами:

• Атравматичность – целостность кожи не нарушается.
• Локальное воздействие – световой поток не оказывает системного влияния на организм, в отличие от медикаментозных препаратов.
• Минимум неприятных ощущений – процедура неинвазивная, поэтому сильного дискомфорта нет. Кроме того, современные лазеры оснащены специальными технологиями, которые позволяют работать с проблемными зонами без предварительного обезболивания.
• Безопасность – лазер не провоцирует аллергические реакции и побочные эффекты. Риск рубцевания исключен.

Какое средство поможет избавиться от акне?

Если Вы ищете эффективное средство от акне, предпочтение стоит отдать профессиональной косметике известных мировых брендов: например, Zein Obagi, Holy Land, Academie, Sesderma, Skin Tech, Christina. Они выпускают специальные линейки, направленные исключительно на борьбу с высыпаниями и воспалениями. Перед покупкой желательно проконсультироваться с косметологом – он оценит текущее состояние кожи, изучит ее особенности и порекомендует препарат. 

Средства для борьбы с угревой болезнью содержат активные ингредиенты с бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Они должны очищать поры, растворять и выводить застывший себум, уничтожать патогенные микроорганизмы, нормализовать работу сальных желез. В составе косметики для лечения акне могут присутствовать такие вещества:

• Ретинол – ускоряет обновление, снижает синтез кожного сала, способствует повышению упругости.
• Альфа- и бета-гидроксильные кислоты – помогают снять воспаления, отшелушить ороговевшие клетки, выровнять рельеф. Так, лимонная кислота сужает поры, молочная – увлажняет, салициловая – дезинфицирует и предотвращает гиперкератоз, койевая – борется с неоднородным тоном.
• Бензоил пероксид – уничтожает пропионовые бактерии и оказывает антисептическое действие.

Обратите внимание: не рекомендуется ухаживать за проблемной кожей с помощью скрабов и средств, в составе которых есть спирт, поскольку он сильно сушит кожу и может привести к еще более интенсивному выделению себума. Вместо этого лучше выбрать увлажняющие кремы, мягкие гели, антибактериальные средства.

Какой пилинг поможет при акне?

Уменьшить количество высыпаний поможет ABR пилинг. Он проводится на основе косметики с альфа- и бета-гидроксильными кислотами и ретинолом. Кислоты снимают воспаления и аккуратно отшелушивают ороговевшие клетки, способствуя улучшению рельефа. Они также очищают поры от сальных пробок и подсушивают гнойнички. Ретинол, в свою очередь, стимулирует выработку коллагеновых волокон и естественную регенерацию. Средство также содержит растительные экстракты, минералы и витамины, поэтому кожа насыщается необходимыми веществами и улучшается кислородное дыхание. ABR-пилинг эффективен на разных стадиях акне.

При угревой болезни рекомендуется делать механическую чистку. Она поможет удалить воспалительные элементы, комедоны, черные точки. При условии регулярного проведения снижается выделение кожного сала и сужаются широкие поры, поэтому кожа выглядит более ухоженной и здоровой.