Лечебная физкультура (ЛФК) при болезнях щитовидной железы

Эта статья не о комплексах лечебной физкультуры (ЛФК), а о противопоказаниях к их выполнению при болезнях щитовидной железы.

Общие противопоказания

• острые состояния;
• тяжёлый общий статус;
• расстройства психики;
• прогрессирование основной болезни;
• нарастающая сердечно-сосудистая или дыхательная недостаточность;
• пульс больше 100 либо меньше 50 ударов в минуту;
• повторяющиеся приступы сердцебиений или нарушений сердечного ритма;
• ухудшение показателей ЭКГ;
• повышение давления крови до 220/120 и выше;
• высокий риск тромбозов либо кровотечений;
• выраженный болевой синдром;
• остеопороз;
• туберкулёз;
• рак.

Противопоказания при гипертиреоидных состояниях

• аденома щитовидной железы;
• диффузный токсический зоб;
• острая ишемия миокарда;
• приступы стенокардии;
• рак щитовидной железы;
• тиреотоксический криз.

Противопоказания при гипотиреоидных состояниях

• аутоиммунный тиреоидит с признаками озлокачествления;
• гипотиреоидная кома;
• микседема с выраженными морфологическими и функциональными изменениями;
• острый и гнойный тиреоидит;
• острый нефрит;
• эндемический зоб 3–5 степени.

Особенности проведения ЛФК при патологиях щитовидной железы

Комплексы лечебной физкультуры составляют с учётом характера патологии щитовидной железы. ЛФК назначают на этапе ремиссии, при нормальном самочувствии пациента, если у него нет болей и сердечной недостаточности.

Во время занятия обязательно контролируют пульс и частоту дыхания. При гипертиреозе допустимо увеличение пульса не больше, чем на 50% от исходного. Упражнения выполняют в спокойном темпе, нагрузки дозируют — активные упражнения чередуют с дыхательными и статическими; следят за равномерностью дыхания.

При гипотиреоидных состояниях допустимо увеличение пульса не больше, чем на 60% от исходного. Темп спокойный. В зависимости от тяжести заболевания время занятия — 5–-30 минут.

Во время занятий противопоказаны:

• повороты и наклоны головы и туловища;
• резкие смены положения тела;
• быстрые движения и интенсивные нагрузки;
• упражнения с отягощениями.
• негативные эмоции.