Лечебная физкультура (ЛФК) при инсульте

Этот комплекс упражнений эффективен при реабилитации постинсультных больных на расширенном постельном режиме. Выполняется с помощью инструктора либо родственника. Исходное положение пациента – лежа на спине.

1. Парализованная нога в удобном положении лежит на валике либо приподнята. Парализованная рука находится вдоль туловища, в ладони – мешочек с песком. Выпрямленную здоровую руку сгибают и разгибают в плече 6-8 раз. Амплитуда полная. Темп средний.

2. Одной рукой инструктор поддерживает парализованную руку больного под локтем. Второй рукой он разжимает кисть и пальцы пациента. Выпрямленной парализованной рукой больного выполняют пассивные сгибания и разгибания в плече 8-10 раз. Амплитуду постепенно увеличивают. Движения плавные, темп медленный.

3. Пассивные сгибания и разгибания в локте парализованной руки больного 5-6 раз. Кисть и пальцы разогнуты. Амплитуда полная, темп медленный, движения плавные.

4. Пассивная пронация и супинация кисти парализованной руки 5-6 повторов. Амплитуда полная, дыхание спокойное, темп медленный, движения плавные.

5. Пассивное отведение и приведение выпрямленной парализованной руки в плече 6-8 повторов.

6. Пассивные сгибания, отведения и приведения пальцев парализованной руки по 10-12 повторов для каждого сустава. Дыхание произвольное.

7. Отведение выпрямленной здоровой ноги в сторону и обратно 5-6 повторов. Темп медленный, амплитуда полная, дыхание не задерживайте.

8. Инструктор одной рукой фиксирует голень в верхней трети, а другой – стопу под прямым углом. Пассивные разгибания и сгибания парализованной ноги в колене и тазобедренном суставе 8-10 повторов. Сгибания с максимальной амплитудой, а разгибания – щадящие, темп медленный.

9. Парализованная нога на валике. В медленном темпе сгибайте и разгибайте парализованную ногу в колене и тазобедренном суставе с полной амплитудой 8-10 раз.

10. Инструктор одной рукой поддерживает верхнюю треть голени парализованной ноги снизу, а второй фиксирует стопу под углом. Активные разгибания и сгибания парализованной ноги в колене и тазобедренном суставе 8-10 раз. Амплитуда предельно возможная, темп медленный.

11. Колени согнуты, наклоны ног влево и вправо.

12. Ходьба лежа: здоровой ногой активно, парализованной – пассивно.