Вы испытывали когда-нибудь состояние уныния, восторга, удовольствия или азарта? Наверняка да, ведь эти чувства свойственны всем людям. Вспомните, как это было. Часто кажется, что эмоции приходят извне, навеиваются ситуациями или другими людьми. Между тем всё, что вы ощущаете внутри себя в ответ на изменение внешних обстоятельств — результат работы вашей эндокринной системы.
Её железы вырабатывают особые вещества — гормоны, которые стимулируют биологические реакции в клетках и тканях. Гормоны отвечают за многие функции организма, включая эмоции, реакцию на стресс, стимуляцию роста и контроль сна и пищеварения.
Каждый гормон имеет специфическую функцию и вырабатывается определённой эндокринной железой. Высвободившаяся порция гормонов попадает в кровь, чтобы с кровотоком достичь того или иного органа и оказать воздействие на определённые клетки. Именно таким образом гормоны вызывают у нас жажду, чувство голода или половое возбуждение.
Гормоны работают сообща и координируют деятельность друг друга, чтобы организм чувствовал себя целостным и сбалансированным. Это уравновешивающее действие эндокринной системы на организм называется гомеостазом.
Эндокринная система человеческого организма — это система желёз внутренней секреции, вырабатывающих гормоны — химические вещества, которые активно влияют на работу клеток.
Хотя их воздействие происходит на клеточном уровне, совокупность эффектов гормонов регулирует основные функции организма, такие, например, как рост, половое развитие, сон, температура тела и обмен веществ.
Эта железа располагается в головном мозге. Она играет особо важную роль, вырабатывая регуляторные гормоны, которые контролируют чувство голода, жажду, температуру тела и эмоцию гнева. Кроме того, в гипоталамусе секретируются гормоны, регулирующие работу гипофиза — другой железы эндокринной системы, причём одни гормоны отвечают за его стимуляцию, а другие — за угнетение.
Располагается в основании головного мозга как раз под гипоталамусом. Это крошечная железа размером с горошину, играющая очень важную роль в поддержании гомеостаза. Гипофиз состоит из двух частей — передней и задней, каждая из которых синтезирует разные гормоны.
Гормоны, вырабатываемые передней долей гипофиза, отвечают за рост, реакцию на стресс (адренокортикотрофический гормон, сокращённо — АКТГ), метаболизм (тиреотропный гормон) и репродуктивную функцию (фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны). Также гормоны гипофиза стимулируют секрецию гормонов половых желёз, щитовидной железы и надпочечников. Кроме того, передняя доля гипофиза вырабатывает пролактин, стимулирующий выработку молока молочными железами.
Задняя доля гипофиза вырабатывает антидиуретический гормон, регулирующий количество воды в организме, и окситоцин, стимулирующий родовую деятельность и лактацию у кормящих матерей.
Этот орган тоже находится в мозге и вырабатывает мелатонин — гормон, регулирующий циклы сна и бодрствования.
Это парная железа, располагающаяся в области шеи и секретирующая тироксин и триодотиронин — гормоны, влияющие на температуру тела, обмен веществ, клеточный рост и дифференцировку клеток.
Это четыре крошечных органа, расположенные в задней части щитовидной железы. Они вырабатывают паратиреоидный гормон, регулирующий уровень кальция в организме –— важного минерала, играющего большую роль в жизнедеятельности клеток и структуре костей скелета.
Небольшой парный орган, располагающийся над почками и состоящий из двух слоёв — внешней коры, синтезирующей кортизол (усиливает обмен веществ при сильных физических нагрузках) и альдостерон (регулирует уровень натрия в организме), и мозгового вещества, вырабатывающего адреналин (гормон стресса) и норадреналин.
Кроме того, что вырабатывает пищеварительные соки и в качестве экзогенной железы выделяет их в просвет кишечника, она синтезирует гормоны инсулин и глюкагон, поэтому одновременно является железой эндокринной системы. Инсулин отвечает за транспортировку глюкозы к тканям организма, а глюкагон в случае необходимости активирует высвобождение запасов глюкозы из печени.
Относятся к репродуктивным органам. Мужские гонады называются семенниками (вырабатывают тестостерон, стимулирующий выработку сперматозоидов и развитие вторичных половых признаков), женские — яичниками (синтезируют эстроген, стимулирующий развитие яйцеклетки, и прогестерон, регулирующий менструальный цикл).
Располагается за грудиной и выделяет тирозины — гормоны, участвующие в регуляции иммунитета.
Кроме этих органов, свойствами эндокринных желёз обладают сердце, почки и жировая ткань.
После того как гормон попадает в кровь, он циркулирует в крови до тех пор, пока не встречает клетку-мишень. «Узнав» её, он связывается с её рецепторами — особыми белками, расположенными на клеточной мембране и имеющими сродство к данному гормону. После этого благодаря активации особого фермента — аденилатциклазы — происходит активация серии химических реакций внутри клетки.
Дезактивацию гормонов обеспечивает печень и другие эффекторные органы, где происходит обработка гормонов ферментами и кислотами.
Поскольку гормоны участвуют в большом количестве физиологических процессов, происходящих в организме, на их выработку могут влиять хронические перегрузки — стрессы, голод, переедание, избыточная физическая активность и т. д. Это может привести к развитию функциональных расстройств или патологических процессов в железах эндокринной системы. Чтобы этого избежать, важно соблюдать здоровый образ жизни, а также обеспечивать организму правильное питание, умеренную физическую активность и достаточный отдых.
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память