Грудь появляется из-за увеличения выработки эстрогена в период полового созревания девочки. Во время менструального цикла уровни гормонов постоянно меняются, что может привести к боли и дискомфорту в области груди.
В медицине болезненная грудь обозначается специальными терминами – масталгия или мастодиния. Это чрезвычайно распространенное состояние. Согласно медицинскому центру Sutter Health California Pacific Medical, с ним сталкивается от 50% до 70% взрослых женщин.
Врачи разделяют грудную боль на циклическую и нециклическую. Боль, связанная с менструальным циклом, проходит во время или после менструации. Она вызвана изменениями уровней гормонов в организме женщины и не представляет угрозы ее здоровью.
Нециклическая боль может иметь множество причин, включая травму. Иногда пациентки путают боль в окружающих грудь мышцах с болью в самой груди. Нециклическая боль возникает гораздо реже, чем циклическая, и идентифицировать ее причину намного сложнее.
Грудная боль может быть вызвана множеством факторов. Две самые распространенные причины грудной боли включают колебания уровней гормонов и фиброкистозную мастопатию.
За менструальный цикл женщины отвечает два гормона - эстроген и прогестерон. Они же "виноваты" в том, что накануне менструации грудь женщин становится больше и начинает болеть. С возрастом боль в груди накануне менструации может ухудшаться, потому что чувствительность организма к перепадам гормонов только повышается.
Если грудная боль вызвана колебаниями гормонов, вы заметите, что грудь начинает болеть за два-три дня до начала менструации, но с ее наступлением неприятные ощущения исчезают. Как правило, достаточно двух циклов, чтобы понять, вызвана ли грудная боль перепадами гормонов.
Кроме того, существуют определенные периоды, во время которых уровни гормонов меняются вне зависимости от фазы менструального цикла, и которые могут быть причиной грудной боли:
- период полового созревания;
- беременность;
- менопауза.
С возрастом ткань женской груди заменяется жиром. Побочным эффектом этого процесса являются кисты и фиброзная ткань. Врачи называют это состояние фиброкистозной мастопатией. Фиброкистоз не всегда вызывает боль, но может быть одной из ее причин.
Грудное вскармливание – естественный процесс, и одна из возможностей накормить вашего ребенка. Однако очень часто ему сопутствует грудная боль. Причины, по которым грудное вскармливание вызывает боль, включают:
- мастит – это воспаление молочных протоков. Оно сопровождается сильной и ярко выраженной болью, появлением трещин и нарывов на сосках, а также зудом. К другим симптомам мастита можно отнести жар, озноб и появление красных полосок на груди. Мастит лечится антибиотиками.
- наполненность. Если вы не можете покормить своего ребенка, вы должны сцедить накопившее в груди молоко. Если этого не сделать, грудь сильно увеличится в размерах и начнет болеть. Кроме того, застой молока может стать причиной развития мастита.
- неправильное положение ребенка во время кормления грудью.
Помните, грудное вскармливание не должно вредить женщине. Если процесс кормления вашего ребенка сопровождается болью и другими неприятными и тревожными симптомами, обратитесь к врачу.
К другим причинам грудной боли можно отнести:
- неправильное питание - продукты с высоким содержанием жиров и рафинированных углеводов могут вызвать грудную боль.
- боль в других частях тела. Иногда боль в мышцах, окружающих грудь, отдает в саму грудь. Обычно это случается после серьезных физических нагрузок.
- размер груди – слишком большая грудь может стать причиной боли в спине и шее.
- операции на груди также являются одной из причин грудной боли.
- лекарственные препараты – антидепрессанты, гормональная терапия, антибиотики и некоторые сердечные препараты могут вызвать боль в груди. Обсудите это со своим врачом и попросите его выписать вам альтернативные препараты.
- курение. Курение повышает уровень эпинефрина в тканях груди, что может стать одной из причин их болезненности.
Симптомы грудной боли включают:
- боль, интенсивность которой может варьироваться от легкого дискомфорта до сильного жжения;
- повышенную чувствительность;
- увеличение груди;
- появление комочков;
- боль отдает в подмышки;
- на груди появляются полосы и пятна;
- боль сопровождается повышением температуры и ознобом.
Поскольку существует огромное количество причин грудной боли, врач должен расспросить вас обо всех симптомах, чтобы сузить круг поиска. Расскажите врачу о характере боли, ее периодичности (если она есть) и интенсивности. Обязательно предоставьте список препаратов, которые вы принимаете или принимали, когда у вас болела грудь. Кроме того, врач должен осмотреть вашу грудь.
Пациенткам, жалующимся на грудную боль, рекомендуют согласиться на маммографию – это метод визуализации грудных тканей, который позволяет диагностировать фиброкистозную мастопатию. Если на картинке видны образования и уплотнения, врач проведет забор материала, чтобы исключить рак.
Помните, что боль в груди, также как фиброкистозная мастопатия, не значат, что ваши риски столкнуться с раком груди выше, чем у других. Тем не менее, если вы нащупали уплотнение в груди, немедленно обратитесь к своему врачу за консультацией.
В большинстве случаев грудная боль не нуждается в лечении. Если она доставляет серьезный дискомфорт, врач может порекомендовать пациентке болеутоляющие средства. Очень важно носить правильное белье во время занятий спортом. Помните, спортивный лифчик должен прижимать грудь, оставляя ей минимум пространства, но не передавливать.
Если боль доставляет серьезное беспокойство, допускается прием рецептурных болеутоляющих средств, подбирать и выписывать которые должен ваш врач.
Секреты долголетия: уроки из синих зон Земли
Влияние микропластика на здоровье: что говорят эксперты
Новый подход к менопаузе: заморозка ткани яичника может изменить все
Омега-3 vs. витамин D: что выбрать для здоровья иммунной системы?
Сможем ли мы добавить больше активной жизни к нашим годам?
Новое исследование: как фантазии помогают укрепить память