30 минут пешей ходьбы в день помогут снизить риск инсульта

Добавлено: 25.02.08 13:11
По материалам http://medicinform.net/
RSS-лента

Активная пешая ходьба в течение получаса в день способна снизить риск инсульта, считают американские исследователи.

Прошлое исследование на эту тему относилось только к мужчинам, где сообщалось о их физической деятельности, сказал Steven Hooker. В новом исследовании одну четверть составили женщины, в котором изучалось влияние физической нагрузки на их здоровье.

В ходе исследования ученые пришли к выводу, что преимущества от небольшой физической нагрузки у мужчин и женщин практически одинаковые. По мнению ученых, люди могут держать себя в хорошей форме и защитить от инсульта благодаря всего 30 минутной активной ходьбе пять раз в неделю.

Инсульт является одной из ведущих причин смерти в развитых странах. Инсульт — острое нарушение мозгового кровообращения, вызывающее гибель мозговой ткани. С точки зрения современной медицины инсульт — это тяжелое и очень опасное сосудистое поражение центральной нервной системы.

По мнению ученых, физическая деятельность может помочь в предотвращении формирования кровяных сгустков и засорению артерий, что в свою очередь поможет предотвратить возникновение инсульта.

Смотрите также:

СПЕЦТЕМА: праздники и их последствия для здоровья - советы врачей, интересные новости, заметки.
Бытовая химия значительно повышает риск возникновения болезни Паркинсона - Используемая при чистке металлических приборов бытовая химия увеличивает риск развития болезни Паркинсона. Такое открытие сделали ученые из Американской академии нейрологии (ААН) совместно с докторами из Института Паркинсона.
Американское здравоохранение обвинили в нарушении прав женщин - Международная правозащитная организация Amnesty International выпустила доклад, в котором призывает президента США Барака Обаму предпринять шаги по снижению материнской смертности и частоты связанных с родами осложнений в стране. По мнению организации, "бессистемный государственный подход" к охране материнского здоровья является "скандальным и позорным".
Осветление волос повышает риск возникновения рака крови - У женщин, которые предпочитают часто осветлять волосы, наиболее высокий риск возникновения рака крови, сообщили американские исследователи из Йельского университета.
Сегодня - Всемирный день борьбы с глаукомой - Во всем мире сегодня отмечается Всемирный день борьбы с глаукомой, который проводится с 2008 года по инициативе Всемирной ассоциации обществ глаукомы (WGA) и Всемирной ассоциации пациентов с глаукомой (WGPA).
Медновости - все свежие новости медицины

Отослать ссылку другу

Где я: Главная » Медновости

30 минут пешей ходьбы в день помогут снизить риск инсульта

Смотрите также: