Как в новогоднюю ночь без вреда для организма употреблять алкоголь?

Как в новогоднюю ночь без вреда для организма употреблять алкоголь?

Новогоднюю ночь невозможно представить без шампанского и других спиртных напитков. Но как без вреда для здоровья и при этом весело отметить праздники, не отказываясь от алкоголя?

Утро после новогоднего застолья может быть без похмелья, если уметь правильно пить и знать меру. Даже после безвредных напитков, человека может настигнуть ужасное самочувствие. Алкоголь c высоким содержанием спирта, если пить его в умеренном количестве и не забывать закусывать, не станет причиной проблем со здоровьем.

Большая часть медиков убеждена, что нет понятия безвредный алкоголь. Если употреблять любой спиртной напиток в больших дозах, невозможно будет избежать серьезных последствий для организма.

Некоторые люди предпочитают пить во время праздничного застолья исключительно водку. Чтобы не причинить себе вред, необходимо в час выпивать не более 50 мл водки, при этом не забывайте есть. Чем длиннее пауза между рюмками, тем проще организму.

Ни один Новый год не обходится без шампанского. Этот традиционный напиток может нести большую угрозу для здоровья. Углекислый газ, который мы можем наблюдать в бокале в виде пузырьков, усиливает процесс всасывания алкоголя. Добравшись до кишечника, он способствует гниению остатков потребленных продуктов и токсическому отравлению. Этого можно избежать, если за всю праздничную ночь женщина выпьет не более двух бокалов, а мужчина - до четырех. Главное при этом не смешивать шампанское с другими спиртными напитками.

Наиболее безвредными видами алкоголя принято считать напитки, основу которых составляет виноград: вино, коньяк, чача или граппа.

В вине содержится небольшое количество алкоголя, но в то же время большое число антиоксидантов. Употребление вина в разумных мерах приводит в норму тонус сосудов, снижает уровень холестерина, помогает в расщеплении тромбов и жировой ткани.

Любой алкогольный напиток запрещено пить на пустой желудок. Советуют перед первым за вечер бокалом съесть жирную пищу. В праздничную ночь можно пить напитки, приготовленные из одного сырья, не стоит смешивать алкоголь между собой. Не забывайте закусывать, при этом не стоит запивать спиртные напитки водой или соком.

Люди, которые имеют проблемы с желудочно-кишечным трактом, заболевания сердца, сосудов, щитовидки или центральной нервной системы должны полностью отказаться от употребления спиртного.

Добавлено: 29.12.17 10:50

Смотрите также:

У нас также читают: