Умеренное потребление алкоголя не позволит заболеть диабетом

Умеренное потребление алкоголя не позволит заболеть диабетом

Люди, которые употребляют алкоголь три-четыре раза в неделю, реже болеют диабетом 2 типа, чем те, кто полностью исключает спиртное из своего рациона. Об этом сообщили исследователи Университета Южной Дании.

Проведя масштабное исследование и опросив около 70 тысяч человек, ученые пришли к выводу, что спиртные напитки, вероятно, могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Вместе с тем, количество выпитого алкоголя необходимо четко осознавать и контролировать. Рекомендованное количество алкоголя — три-четыре малых порции в неделю. Превышать рекомендуемую норму специалисты не советуют.

Умеренное потребление алкоголя снижало вероятность развития диабета у женщин на 32%, а у мужчин на 27%. К тому же, не все виды алкоголя одинаково полезны. Красное вино — рекордсмен полезности, поскольку содержит полифенолы, регулирующие уровень сахара в крови.

Добавлено: 01.08.17 10:05

please wait...

Смотрите также:

У нас также читают: