Женщинам старше 50 опасно сидеть на диете

Женщинам старше 50 опасно сидеть на диете

Женщинам старше 50 лет не стоит пытаться избавиться от лишнего веса, считают американские исследователи из Университета Вэйк Форест.

В исследовании приняли участие 112 женщин старше 50 лет, изначально имевших лишний вес. Выяснилось, что постоянно сидеть на диете человек не в состоянии. По этой причине возникает вероятность набора веса в связи с возвращением к старому режиму питания. А скачки веса в сторону плюса для старшей возрастной группы чрезвычайно опасны и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем (диабет и сердечно-сосудистые заболевания).

В течение пяти месяцев участницы изыскания пытались похудеть (правильно питались и выполняли комплекс физических упражнений). В результате они сбросили в среднем 11 килограммов. Но вот дальнейшее наблюдение показало, что за год две трети женщин набрали примерно 70% веса обратно.

Добавлено: 15.01.13 14:21

Смотрите также:

У нас также читают: