Недосыпание способствует выбору вредной пищи

Недосыпание способствует выбору вредной пищи

Недосыпание провоцирует тягу к нездоровой пище, утверждают ученые из Центра Рузвельта и Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Исследователи в рамках эксперимента провели функциональную магнитно-резонансную томографию 25-ти мужчинам и женщинам с нормальным весом, когда те рассматривали изображения здоровой и нездоровой пищи. Целью специалистов было желание понять связь между ожирением и ограниченным сном.

Сканирование было проведено после пяти ночей, в ходе которых сон одной части испытуемой группы составлял около четырех часов, а другой – девять часов. В результате группа людей, имевшая недостаточный сон, продемонстрировала большую активность областей мозга при просмотре нездоровых продуктов, чем при виде здоровой пищи.

Эксперты пришли к выводу, что это может означать большую склонность к поеданию нездоровой пищи при недосыпании. Также, напомнили ученые, предыдущие исследования показали, что ограниченный сон приводит к увеличению потребления пищи даже у здоровых людей, и то, что тяга к сладкой и соленой пище увеличивается после недостаточного сна.

Добавлено: 14.06.12 09:35

Продукты, которые помогут не допустить осложнений при гриппе и простуде
Продукты, которые помогут не допустить осложнений при гриппе и простуде
Нарушение режима сна и бодрствования может привести к развитию рака груди
Нарушение режима сна и бодрствования может привести к развитию рака груди
Месяц рождения поможет узнать грозит ли вам шизофрения
Месяц рождения поможет узнать грозит ли вам шизофрения
Лучший способ бросить курить
Лучший способ бросить курить
Гомеопатия — надо ли ее запрещать?
Гомеопатия — надо ли ее запрещать?
Аптечная конопля (марихуана) — благо или беда?
Аптечная конопля (марихуана) — благо или беда?

Смотрите также:

У нас также читают:

Загрузка...
Загрузка...